在人生的长河中，每个人都会遇到让自己刻骨铭心的时刻，那些瞬间如同夜空中最亮的星，无论时光如何流转，都闪耀着不灭的光芒，对我而言，“那一次，我深深后悔了”便是我心中那颗最耀眼的星，它时刻提醒着我，珍惜眼前人，勿让冲动与无知成为遗憾的根源。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在我的书桌上，空气中弥漫着慵懒的气息，我躺在床上，手里紧握着手机，屏幕上的游戏界面闪烁着诱人的光芒，那时的我，完全沉浸在了虚拟世界的刺激与快感中，对外面世界的喧嚣与温情置若罔闻，母亲在客厅忙碌的身影，父亲偶尔传来的咳嗽声，这些日常而温馨的画面，在我眼中不过是背景音，丝毫未能引起我的注意。

午后，母亲轻轻推开我的房门，手里端着一杯热腾腾的牛奶，温柔地说：“孩子，休息一下，喝杯牛奶吧。”我头也不抬，不耐烦地挥了挥手：“妈，我正忙着呢，别打扰我。”母亲的眼神里闪过一丝失落，但她没有多说什么，只是轻轻叹了口气，默默退出了房间，那一刻，我沉浸在胜利的喜悦中，丝毫没有察觉到母亲心中的那份无奈与伤心。

傍晚时分，游戏终于告一段落，我伸了个懒腰，走出房间，却发现家里异常安静，餐桌上摆满了丰盛的晚餐，却不见父母的身影，我心中涌起一股不祥的预感，急忙跑到客厅，只见父亲坐在沙发上，面色凝重，母亲则在一旁默默流泪，原来，就在我沉迷于游戏的那几个小时里，祖母因病突然离世，而母亲曾多次试图叫我一起去探望，却都被我无情地拒绝了。

那一刻，我的心仿佛被重锤击中，所有的快乐与满足瞬间化为乌有，取而代之的是无尽的悔恨与自责，我意识到，自己错过的不仅仅是一次探望的机会，更是与亲人共度宝贵时光的可能，祖母生前对我的疼爱与关怀，一幕幕浮现在眼前，而我却因为一时的贪玩与自私，连她最后一面都没能见上。

那一夜，我躺在床上，泪水湿透了枕头，我开始反思自己的行为，意识到生活中的许多美好，往往在我们不经意间悄然流逝，而一旦错过，便再也无法挽回，我后悔自己的冷漠与无知，后悔没有珍惜与亲人相处的每一刻，更后悔让母亲承受了双倍的伤痛——失去亲人的痛苦与对我失望的心痛。

从那以后，我彻底改变了自己的生活方式，我学会了放下手机，主动承担起家庭的责任，陪伴父母，关心他们的喜怒哀乐，每当有空闲时间，我都会去看望长辈，珍惜与他们相处的每一分每一秒，我深知，生命是脆弱的，而爱与陪伴才是最珍贵的礼物。

“那一次，我深深后悔了”，这句话不仅是对过去的一种反思，更是对未来的一种警醒，它让我明白，人生没有彩排，每一天都是现场直播，珍惜眼前人，把握现在，才能避免更多的遗憾与后悔，让我们从现在做起，用行动去弥补过去的不足，用爱去温暖每一个值得珍惜的人。